Uva passa com iogurte natural integral, mel e nibs de cacau

>> segunda-feira, 20 de julho de 2015

Mais uma sobremesa sem açúcar, sem farinha mas com muito afeto e bem docinha! Quem dá o "toque" especial é o nibs de cacau, que é a semente do cacau fermentada, seca e torrada. É crocante, como as oleaginosas e seu sabor é levemente amargo. Uso da marca Amma, que acho sensancional! Estou tão apaixonada por este ingrediente que aplico em tudo o que posso. Hoje a dica é polvilhar sobre esta deliciosa sobremesa "preto e branco".







Ingrediente para 2 copos de whisky

1 xícara de uva passa
1 xícara de iogurte natural integral
2 colheres de sopa de mel
1 colher de sopa de nibs de cacau

Modo de preparo

Distribua os ingredientes nos copos de whisky, dividindo em porções iguais. Para cada copo: coloque 1/2 xícara de uva passa como base, depois despeje 1/2 xícara de iogurte natural integral e1 colher de sopa de mel sobre o iogurte. Polvilhe 1/2 colher de sopa de nibs de cacau. Está pronta!

Na hora de saborear, misture tudo!


nibs de cacau







11 comentários:

piteis da dinha 20 de julho de 2015 19:53  

Passando p/conferir a delícia!
Bem saudável mesmo, hummm, amei!
Bjsss

VitorNani 20 de julho de 2015 20:55  

Deve ser muito bom no café da manhã!
E tem coisa ruim neste blog?
Abraços!

Patricia Merella 21 de julho de 2015 02:32  

Olá Paulinha, que delícia. Preciso descobri o que é este nibs de cacau.lindo dia, beijinhos

Clara Brito 21 de julho de 2015 05:19  

Humm deve ter ficado uma sobremesa divinal e ainda por cima saudável.

Beijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2015/07/legumes-bras-com-arroz-integral.html

Andrea Bitencourt 21 de julho de 2015 13:48  

Olá Paula!!
Fiquei super, mega, master curiosa em experimentar esses nibs de cacau!!! Vou procurar por aqui!
Adorei a sugestão, iogurte sempre é muito bem vindo por aqui!
Beijos e uma linda semana pra ti! =)

Prata da casa 21 de julho de 2015 14:27  

Olá Paula: também gosto muito destas combinações com iogurte.Ficam deliciosas e são bem saudáveis. Ficaram lindos estes copinhos.
Bjn
Márcia

Josy 21 de julho de 2015 17:39  

Paulinha querida, que delicia de sobremesa, super fresquinha e levinha. Fiquei super curiosa com esse nibs de cacau, deve dar um toque especial as receitas. Vou procurar para experimentar. Beijinhos miga, ótima semana

CamomilaRosaeAlecrim 21 de julho de 2015 20:31  

Olá! Vou fazer a receita, tenho todos os ingredientes em casa, acabei de comprar o nibs, super dica!
Beijos!
CamomilaRosa

Trainee de Cozinheira 22 de julho de 2015 23:08  

Super saudável, adorei!! bjs
Maura

Danni e Lype 23 de julho de 2015 17:32  

Querida Paula,
ADOREI!!! Além de SAUDÁVEL com certeza DELICIOSO!!!
Grande beijo, Irene

Camila Duarte 25 de julho de 2015 00:15  

Humy! Que delícia! Adorei a receita! Um beijo

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